半日断食はそんなに苦にならないようになりました。

ただし仕事がある日はやはり少量でも何か食べないと楽しみがないというか。
美味しそうなおにぎりを一つコンビニで買って食べてます




明日も半日断食します





昨日は暑かったけど庭掃除しました


中庭のタイル掃除^ ^

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オキシクリーンでゴシゴシ洗いました

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オリーブの樹が伸びてたのでカット



どのうちも外回りの掃除頑張ってましたよ〜



お昼はランチしながら
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マカオ香港の計画しました^ ^

いよいよ来週になりました