今日は通勤ランでした。
日中はまだ温かいですが、朝晩は結構涼しい今日この頃です。
でも、まだ半袖・短パンですよ！！（笑）
月曜日から始めた出勤ラン、
今日も取り入れました！！
夕方の帰宅ランも、同じ服で走るつもりなので、
朝は極力汗をかかないように、気をつけてゆっくり走る、
を心がけてはいるでのすが、
あまり極端に遅く走ると時間がかかるので、調整が難しいですね。
今日も、朝のコースは大回りも寄り道もなしだったので、
８．０ｋｍ丁度です。
帰りは帰宅ラン、
今日はいつもと違って、大濠公園の周回はせず、
１周だけして、YAHOOドーム方面へ向かい、
いつものコースで帰りました。
なので、今日の帰宅ランの距離は、１３．３ｋｍ
今日の合計距離は、２１．３ｋｍ！！
１０月総距離は、３７５．７ｋｍになりました！！
明日も、通勤ランします！半袖・短パンで・・・（笑）