昨日は帰宅ランでした。
いつものコースを１５．４ｋｍ。
で、今日は早朝ラン。
朝は結構寒かったですね～。
５時に起きて、
５：５０頃スタートしたのですが、肌寒い・・・。
でも、まだ日の出前だし、夜が明ければ
暖かくなるだろうと、
スリーブレスに短パンの真夏仕様で行きました。
で、やっぱり走り始めれば寒さはほとんど感じることなく、
明るくなれば、逆に丁度いいくらい。
でも、温度が低めの分、
汗の量も少ないし、
あまり着こまなくても走れる今くらいは、
走るのには良い季節なのかもしれないですね。
今日は、目標３０ｋｍでスタートして、
ほぼ順調にこなしていったんですが、
２５ｋｍ過ぎから、少しペースを上げたら、
それが効いちゃったみたいで、
最後２ｋｍ、逆にペースダウンしてしまいました・・・
まだまだ、修行が足りませんなー・・・
で、今日は、３０．３ｋｍだったので、
一応目標はクリアしました。
今月は、今日までで１２３．２ｋｍ
明日は休足日にして、月曜少し長めの２０ｋｍほど走ろうかと思っております！
で、今日のホークスは、
優勝決定後初の地元YAHOOドーム！
しかも、久々復帰の杉内です！！
さらにさらに、相手は苦手のオリックス！！！
杉内がどうなのかは、CSに向けて非常に重要なTEST
また、CSで当たる可能性が高いオリックスが相手！
今日からの３連戦は、非常に興味深い戦いですね！！