みなさま、こんにちは。
お元氣でしょうか。
心と体を元氣にする
花と笑いの専門家 阿部広子です。
ゴールデンウィークに入りましたねぇ。
そして4月30日
今月は、自分の体のメンテナンスの月と決めて
花教室を1日休んだり、必ず先約の予定を優先する私が体調管理の為に変更してもらったりして、自分のための時間をとりました。
自分の為に、貴重な断食体験をしたり、家族との時間を多めにとったりしました。
やはりね。
自分の状態を良くしておくことが、
お仕事においても、まわりの人々のためにも
一番大切なこと。
氣を元にもどして、いいあんばいの自分でいること。
これが元氣な状態。
自分で！自分が心地良い状態を作るの。
人に期待せず、自分の機嫌は自分でとるのだよ。
ごきげんでいる！ってなかなか難しいようだけど、
そういよう！って決めちゃうんだな。
自分の好きなこととか
好きなものとか
知っておくと良いよね。
たとえば、これ！
可愛いよねぇ。
戸田カルチャーさんのセラピーレッスンで、
生徒さんがご持参して、さりげなくアレンジに！
それはそれは、嬉しそうにされていて、見ているこちらも嬉しくなってしまいました。
スミスキー
あなたを見守る不思議な妖精
日中は、すみっこでひっそりと影をひそめていて、夜になるとポワッと光を放つので、姿が見えるようになるのだって。
人それぞれだからね。
自分がうれしくなるもので、自分を喜ばせるの。
いつもがんばってる自分なんだもの。
4月ってね。がんばりやさんの疲れがたまる頃なので、セラピーレッスンは、
ここ何年も緑色と白を基調とした安らぎとリラックスのアレンジメントにしています。
白色は浄化作用があり、緑色は体の疲れをとります。
どちらもバランスをとる効果があります。
ホッとして、安心するとね。
自分が本来もっている茶目っ気とか
遊び心が出てきてね。
それって、楽しくていいでしょ。
それにしても
緑と白の色合わせって
本当にさわやかで美しいねぇ。
どの作品もキラキラしてる。
きれいだねぇ〜
美味しいハーブティー
今日の音楽 森
今日も
ブログをお読みいただき、ありがとうございます。
広花
お元氣でしょうか。
心と体を元氣にする
花と笑いの専門家 阿部広子です。
ゴールデンウィークに入りましたねぇ。
そして4月30日
今月は、自分の体のメンテナンスの月と決めて
花教室を1日休んだり、必ず先約の予定を優先する私が体調管理の為に変更してもらったりして、自分のための時間をとりました。
自分の為に、貴重な断食体験をしたり、家族との時間を多めにとったりしました。
やはりね。
自分の状態を良くしておくことが、
お仕事においても、まわりの人々のためにも
一番大切なこと。
氣を元にもどして、いいあんばいの自分でいること。
これが元氣な状態。
自分で！自分が心地良い状態を作るの。
人に期待せず、自分の機嫌は自分でとるのだよ。
ごきげんでいる！ってなかなか難しいようだけど、
そういよう！って決めちゃうんだな。
自分の好きなこととか
好きなものとか
知っておくと良いよね。
たとえば、これ！
可愛いよねぇ。
戸田カルチャーさんのセラピーレッスンで、
生徒さんがご持参して、さりげなくアレンジに！
それはそれは、嬉しそうにされていて、見ているこちらも嬉しくなってしまいました。
スミスキー
あなたを見守る不思議な妖精
日中は、すみっこでひっそりと影をひそめていて、夜になるとポワッと光を放つので、姿が見えるようになるのだって。
人それぞれだからね。
自分がうれしくなるもので、自分を喜ばせるの。
いつもがんばってる自分なんだもの。
4月ってね。がんばりやさんの疲れがたまる頃なので、セラピーレッスンは、
ここ何年も緑色と白を基調とした安らぎとリラックスのアレンジメントにしています。
白色は浄化作用があり、緑色は体の疲れをとります。
どちらもバランスをとる効果があります。
ホッとして、安心するとね。
自分が本来もっている茶目っ気とか
遊び心が出てきてね。
それって、楽しくていいでしょ。
それにしても
緑と白の色合わせって
本当にさわやかで美しいねぇ。
どの作品もキラキラしてる。
きれいだねぇ〜
美味しいハーブティー
今日の音楽 森
今日も
ブログをお読みいただき、ありがとうございます。
広花