お元気でしょうか。
今日は、越谷市の川柳地区センター・公民館様開催の
「アロマテラピー・カラーセラピー講習会」２回コースの
２回目 カラーセラピー講習会です。
カラーセラピーとは
色彩のもつ心理的効果を利用して心や体のバランスを整えていく療法です。
まず 今日の気分の色紙を選んでいただきます。
そして、色ぬりワークをします。
色の基礎知識
色のイメージトレーニングをしてから、
色彩心理のお話をします。
色の組み合わせ
対比効果や残像効果を体感していただきます。
優しい気持ちにしてくれ、、若返り効果もあるピンク色
明るい気持ちにしてくれ、胃腸に効く黄色やオレンジ色
浄化作用があり、落ち着いた気持ちにしてくれる白色
体の疲れをとり、リラックス効果の高い緑色
冷静な気持ちにしてくれる青色
高貴な紫色 癒し効果の高い紫色
体を温めたり、行動力がアップする赤色
状況に合わせて、必要な色を使ってみてくださいね。
そして、何より、ご自身の五感を使って、
「心地良い」お色を、是非大切になさってください。
それは、心身の健康を保つために、無意識に、求めているお色なんです。
花・色・香りの効用を使って、健康に役立つお話をしていますが、
体の使い方もとても大切です。
姿勢や視線
口角を上げる（笑う）こと。
作り笑顔だって、いいんです。
口角が上がる。表情筋の動きを感じた脳の働きによって、
ナチュラルキラー細胞という、ウイルスやガン細胞をやっつけてくれる
良い細胞を活性化します。
笑いは、副作用のない最良の薬です。
空を向いて咲く花
「花ミズキ」の笑顔を作って、笑って終了です！！
２回とも全員参加くださいまして、本当にありがとうございます。
担当の小林様、お世話になりました。
お写真を撮ってくださって、ありがとうございます。
またお会いできますのを、楽しみにしております。
きれいな紫色のリンドウ
心が落ち着きますね。
楽しくて、笑顔になれるフラワーアレンジメント、始めてみませんか。
広花（ひろか）のＨＰを是非、ご覧ください。
出張講習もいたします。
http://www.k5.dion.ne.jp/~hiroka/
広花 自宅教室 （サンケイリビング文化教室）
http://ameblo.jp/hiroka87/entry-10841966757.html
↑クリックされてください。今月は、秋色 温かみのある赤やオレンジ系の作品です。
A.キュートなハロウインアレンジ B.実りの秋色アレンジ
１０月２６日（水）１４：００～ ２８日（金）１４：００～