お元気でしょうか。
ここのところ、少し落ち込み気味だった私ですが、
講座を開催しながら、元気になってきました。
昨日は、
さいたま市立大砂土公民館様に伺いました。
講演のテーマは、
フラワーセラピー
～花で心も体もリフレッシュ～
私は、
フラワーセラピーと笑顔作りの講座が大好き！
皆さんの楽しそうな笑顔がたくさん拝見できるんですもの！！
五感を豊かにする楽しい体験型講座です。
フラワーセラピーとは
花の色や香りといった花のもつ自然の力を利用して
人間の自然治癒力を高める植物療法です。
講座の目的は、
心と体の健康をサポートすること。
１．楽しく
２．わかりやすく
３．今日から使える
をモットーにお話しています。
心地良い五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）は
人間の自然治癒力を高めます。
まずは
嗅覚を使っての、香りあてゲームをします。
天然１００％のアロマルームスプレーです。
視覚
花の色を使ったカラーセラピーのお話。
色のイメージトレーニング
右脳を使うので、リラックス効果があります。
そして、講座の後半は、笑顔作りです。
笑いは、副作用のない最良の薬！
笑って、口角があがり、表情筋が動くことで、
脳が、良い状態と判断するので、
ウイルスや腫瘍細胞を殺してくれるナチュラルキラー細胞が活性化します。
「笑み筋体操」をして、顔の表情筋をストレッチします。
空を向いて咲く花 「花ミズキ」になった気分で、
「花ミズキ！！」と声に出しましょう！
皆さんのステキな笑顔の花！
笑顔の花が満開になったところで、講座は終了です。
元気で、笑顔で、楽しい人生を！！
お集まりいただきました皆様、ありがとうございます。
公民館担当の鈴木様はじめ皆様、お世話になりました。
ベストショットのお写真、ありがとうございます。
また、お会いできますのを楽しみにしております。
１０月 自宅教室
本日のハロウイン作品です。
後半クラス
１０月２６日（水）１４：００～ ２８日（金）１４：００～
よろしかったら、どうぞ！！
体験レッスン￥１５００(花材費別途）随時開催しております。
広花 自宅教室 （サンケイリビング文化教室）
http://ameblo.jp/hiroka87/entry-10841966757.html
楽しくて、笑顔になれるフラワーアレンジメント、始めてみませんか。
広花（ひろか）のＨＰを是非、ご覧ください。
出張講習もいたします。
http://www.k5.dion.ne.jp/~hiroka/