こんばんは。
確実に成果は出ている模様
まずこれから言えるのは、
今年は身体をしぼってます。
いや、しぼるべく努力してるとしとこうか。今のところは…
ちゃんと、データ管理もしてます。
ちゃんと走ってるよ。だから証拠を見せよう。
なかなかのものである。
1km5分ペースを10km続けられたのは良かったよ。
で、そのランニングするのに非常に大切な要素となってくるのがシューズのフィッティング。
先日某スポーツ用品店にて、ミズノがサイズチェックを行っていたので、実際に測ってもらいました。
右脚に体重が偏ってる。
自覚あります。右だけ足裏が荒れたり右の背中や足が痛くなったり、右側だけ汗をかいたり。
そんなことまでわかるんですね。
そして、靴のサイズは26.5cm-4E
今ランニングで履いているシューズは26.5-2E
普通に走れてはいるけども、横幅が合ってないんだね。そこまで気にした事がなかった。
これを測ってもらった時に、それに合うシューズを実際に履かせてもらいましたが…
いーねぇ
シューズ欲しくなったよ。
一度皆さんも測った方が良いと思うよ。
みんなも素敵な秋を過ごしましょうね。
ごまち。