2021/6/23(水)本日の調理

●朝食

　ツナとミニトマトとレタスとかいわれ大根のサラダ

　炒り卵

　トースト

　ごはん

　メロン

　ヨーグルト

●昼食

　マッシュルームと玉ねぎ炒めパスタ

　牛肉とニンニクの芽のオイスターソース炒め

●夕食

　ツナとミニトマトとレタスとかいわれ大根のサラダ

　(ぶりの照り焼き)

　蒸しカボチャ

　バンバンジー

　太平燕(タイピーエン).

　ごはん

　メロン

　ヨーグルト

サラダは先日のバンバンジー、冷しゃぶをツナに変えても、

息子は野菜も残さず食べてくれました