2020/8/10(山の日)本日の調理

●朝食

　目玉焼き

　豚肉と卵と豆腐の炒め物(= ゴーヤーチャンプルーのゴーヤー抜き)

　トマトときゅうり

　きゅうりとわかめの酢の物

　メロン

●昼食

　素麺

　おにぎり

●夕食

　豚肉と卵と豆腐の炒め物(= ゴーヤーチャンプルーのゴーヤー抜き)

　メロン