エアコン(冷房)

連日、35℃を超え、

寝苦しい夜、日差しの強い昼に苦しんいる方も多く、

家でも、会社でも、その他でも、

エアコンにお世話になっている方も多いとは思いますが、


精神的なものが原因か、肉体的なことが原因かは分かりませんが、

夏に冷房を使ってたときに身体を壊してから、

私は、家では自発的には全くエアコン(冷房)を使わない生活を数年間続けております。


元々、寝つきがいいこともありますが、

首元を冷やすこと等で暑さ対策はしていますが、

寝る時もエアコンはつけることなく、

すぐに眠りに入り、朝までぐっすり寝ています


日中も、もちろん汗はかきますが、

汗をかくことを大事にしており、

自分自身での体温調節を大事にしています

エアコンに限らず、

ものごとが定型化、常識化していることも否めないと思うので、

定型化されていること、常識化されていることもときには疑って、

思考を巡らせ、行動をすることも大事なこともあると思うので、

ときには、定型化されていること、常識化されていることも疑ってみてください


ただし、くれぐれも、我慢、無理はしないでください

まだまだ、暑さは続くと思いますが、

無理せず、我慢はしないでエアコンはご使用ください