「結果を出し続けるために」 | ひろじのブログ

「結果を出し続けるために」

1.もし、自分お考えている通りの進行・局面になったとするなら、
 そのときこそ要注意です。
 相手がさらにその上を行く手を用意していることも多いからです

2.大事なのが、自分が予想できない中で、何をやっていくのか。きちんと羅針盤を
 定めて、どういう方向に進んでいくのか、ということです。

3.プロの将棋では「こうなったら勝てる」「こうしたら勝てる」とはあまり考えずに、
 1枚1枚の駒にある役割、特徴を考えながら、それらの駒が最大限活かせる状況、
 配置を作ることを考えています。

4.勝負をしていくうえで、大切なことが3つあります。
 ①恐れないこと
 ②客観的な視点を持つこと
 ③相手の立場を考えること

5.恐れず、客観的に、相手の立場になること。そうすると自分自身や相手、場に
 よって生み出された、勝負を複雑にする雰囲気から距離を置くことができ、
 結果につながる一筋が見えてきます。

6.「不調も3年続けば実力」

7.不調か、実力不足かの見分け方
 ①結果を見るのではなく、内容だけを見ること。
 ②身の周りで起こっている出来事を見ること。
 ③自分の視点ではなく、第3者の視点で見たときに、
   「自分がどう映っているのか」を他の人に確認してみること。
 ④人から言われた言葉の、感じ方の違いを見ること。

8.速い球は力で打ち返さない。

9.いろいろな人の話を聞いて、それを取り入るかどうかを決める際に、
 自分の気持ちが軽くなるかどうかを判断することです。

10.直感を使うプロセス
  ①全体図を把握する、理解すること。全体を大雑把に、概要として理解するのが
   最初のアプローチ
  ②明らかにプラスにならず、マイナスにしかならないという手を瞬間的に捨て去
   こと。
  ③幾何学的なアプローチとして、その局面を「形としてどうか」という目で見ること。
  ④ピントを合わせるように、どこが1番のポイント、急所なのかを、瞬間的に選択
   すること。

11.可能性があればやって良いという雰囲気が出てきました。そして、いろいろな情報
  やデータが一定数に達したので、そこから多くのアイデアが花開いたのです。

12.私が子どもの頃から一生懸命、勉強・研究してきた形が、今までは全く役に立ち
  ません。「あの、一生懸命やった時間は何だったのか!?」という思いにとらわれる
  こともあります。

13.結果が出ていないときにこそ、自分が至らないところ、ダメなところが明確に
  浮き彫りになってくるので、現実を直視することです。

14.ミスしたことを何回も悔やんで、引きずっていても、次のミスにつながってしまう
  だけです。

15.自然に、普通に続けられることでないと続かないからです。自分にとって普通の
  ことでないと、長い年月は続きません。

16.サッカー、バレー、バスケットといった、相手と向き合う競技に共通しているのが、
  現代ではスピードを重視しているところです。

17.長い目で見ると、しっかりとした基礎の部分が非常に重要になります。
  この基礎力をつけるには、とにかく過去や目先の実績にとらわれないことです。

18.企業でも、長く成長を続けていて、今でも業績がいい組織は、
  「今までの経験や実績、成功体験にとらわれないことだ。」と、必ず言っています。

19.夢を叶えるためにも、とにかく続けることです。

20.高齢者の人たちがボケないためにどうするか、という話があるのですが、まずは
  決まった生活習慣を作ることが大切なのだそうです。しかしルーティンも大事なの
  ですが、今度はあまりに同じ生活の繰り返しになってしまっても、また良くない
  らしいのです。頭に刺激を与えることがなくなってしまうからで、そのためにも
  意図的に生活にメリハリをつけるのがポイントだと聞きました。

21.旅行がなぜ楽しいかというと、今まで出会わなかった人や環境に刺激を受ける
  からでしょう。

22.「自分を裏切らない」というのは、自分がやっていることに違和感を持ったり、
  おかしいと感じたりしていないことです。自分がやっていることに自分自身で
  納得できるか、やっていることに価値がある、意味があると感じられるのか。
  そこがポイントです。これらがつまり、周りの期待にも応えて、自分でも納得
  してる状態です。

23.結果を出し、自分の道を進むためには、「これをやっていこう」と決めたことに
  対して自分のペースで少しずつハードルを上げながら課題をクリアしていくこと。
  自分の予想通りにならないことを楽しむこと。
  少しずつ新しいことにチャレンジして、日々新しい発見をしていくこと。
  そして、何より続けることです。

「結果を出し続けるために」

羽生善治(日本実業出版社)

第1章 努力を結果に結びつけるために
 対局中の9割は不利な状況を考えている
 勝負で大切なこと
 不調も3年続けば実力
 不調の見分け方
 技術以上に、わずかな気持ちが大きな差を生む
 うまくいかないときは他力思考
 速い球は力で打ち返さない
 誰だって報われない努力はしたくない
 「もうひと息」の努力が結果につながる

第2章 ツキと運にとらわれずに、最善を選択する
 ツキや運、流れ、バイオリズムに変化し続ける
 ツキや運に一喜一憂しない
 次の一手の決断プロセス(直感・読み・大局観)
 ①直感 
   ~80通りの手から、カメラのピントを合わせるように2~3の可能性に絞り込む~
 ②読み 
  ~次の手をシミュレーションする~
 ③大局観 
   ~全体的な方向性や方針をつかむ~
 大局観では「終わりの局面」をイメージする
 最後は玲瓏な状態で主観に頼る
 見切りこそ決断
 多くの選択肢は後悔しやすい
 データからの判断よ野生の勘を組み合わせる
 知識をチエに高めるためには自分の頭で考えるしかない
 羅針盤が効かない状況が感性を磨く

第3章 120%の能力を出し切る、プレッシャーとの付き合い方
 最高のパフォーマンスはリラックス・楽しむ・集中から
 プレッシャーが係っているときは八合目まで来ている
 プレッシャーがかかるほうが集中力、能力を発揮できている
 プレッシャーへの耐性はまず自分の性格を知ることから
 集中するためには、刺激を遮断する時間を作る
 気分や体調の浮き沈みがあるのが前提だと考える
 起こった感情には、ワンクッション変換を入れて対処する
 結果は100%受け止めてから次に進む
 心の状態は指し手に表れる
 結果が表に出ないのは、力を蓄積している状態
 結果よりも大事なのは自分にとっての価値
 考え方は常に変化、進化する

第4章 結果を出し続けるには、ミスへの対応が鍵になる
 ミスをしない対局は1年に1年くらい
 大きなミス、盲点に入ったミスはすぐに忘れること
 ミスをしたときの5つの対処法
 反省はしても後悔はしない
 不利になってもギャンブルはしない
 ミスがミスを呼ぶ2つの原因
 ミスを減らすには自分のミスの傾向を知る
 苦手なものはずっとついて回ってくる
 覚悟を持ってリスクを取る
 意図的にアクセルを踏み、適切なリスクを取る
 保守的な選択は10年後に最もリスクが高い
 無謀でないリスクの取り方
 年代ごとの強みを理解する

第5章 自ら変化を生み出し、流れに乗っていくために
 コツがわからないものほど面白い
 真剣に打ち込むことでしか見えない道
 一人だけで強くなったわけがない
 流れを見極める
 人は、普通に続けられることしか続かない
 アイデアは距離を置いたときに生まれる
 本質は価値にこそある
 充実感は環境に左右される
 不確実性を楽しむ
 選択が道を決める
 常に時代の先を歩いていた升田幸三先生
 グローバル化しても本質は見失わない 
 一人ひとりの影響力は想像以上に大きい
 世界は「六次の隔たり」でつながっている
 変化が激しい時代の実力の磨き方
 情報や知識は自分で料理してこそ価値がある
 才能とモチベーション
 現在進行形の充実感
 「成功」とは、自分のやりたいこと周囲の期待とが一致すること
 期待と誤解は紙一重
 気持ちこそ鍵



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