寝ないと・・・・・

本日は、

丸の内TOEIで『火天の城』、その後の舞台挨拶を見て、

新宿に戻り、

ジュンク堂書店に行って、資格取得のための本を購入して、

その後、

『BALLAD 名もなき恋のうた』を見るという予定だったのですが、

『火天の城』を見ているときから、

頭痛、首、肩のコリ、腰痛に苛まれていました

(あまりに辛くて、『BALLAD』は見ずに帰宅しました)

最近、調子が悪いことがタマにあるのですが、・・・・・

今日気がつきました

ほとんど寝ないときにこのような症状が現れるようです

(帰宅後、少し寝たら、ラクになりました)

元々寝ているのがあまり好きではないということもなのか、

強迫観念に駆られているのかは良く分かりませんが、

(特に金曜日は、)遅く寝て早く起きることが多いのですが、

振り返ってみると、

寝てないとき程ツライです

(昨日(今日)は、2時半過ぎに寝て、5時過ぎに起きました)

性格上、生活習慣上、遺伝上(※)

長い時間寝るのはムリかもしれませんが、

これからはできるだけ長く寝ようと思います

(※)遺伝上

母親もあまり寝ない人らしく、平均睡眠時間がかなり短いようです

明日は、

14:00 ～　25年目の小堺クンのおすましでＳＨＯＷ(東京グローブ座)

18:00 ～ ワルシャワの鼻(世田谷パブリックシアター)

というハードスケジュールで、

2つ共見られるかどうか未だに不安です

寝られるかどうかも不安ですが、今日はちょっと早く寝て、

明日に備えたいと思います