梅雨の長雨で農産物ができず、
スーパーではいつもの夏に比べ
値段が高いです。
節約生活につらいものです。
定期的に通っています病院へ行ってきました。
診察結果は、良くもなく悪くもなくの状況です。
よくなる努力をしていませんので、当たり前ですが。
いつもの通り大量の薬を処方され
さあ支払いです。
なんと11,400円です。
年と共にだんだん体が悪くなる一方です。
若い時に運動なり、食事を気をつけていれば
こんなことにはならなかったはず
いまからでも遅くはない。体質改善をしよう。
まずは、食生活を見直そう。
目標 9月中に体重を65㎏に落とす
現在 72㎏です
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