篠塚先生の本 赤と黄色

篠塚先生の本

改めて読み返してます

黄色の本には

グリルチキンたっぷりきのこ添え

ツナのロールキャベツ

などノンオイルレシピが

たくさん乗ってます

今日は４日め

頑張ります！ 

私のグレープフルーツは

縦にカット！