今日のランチ


シーフードパエリア436KCAL
ハーフアイスティラミス91KCALとハーブティー

朝は キャベツもやし豚鍋 と焼きそば（弁当の残り）ごはんとハムマヨネーズ少々
夜は春菊キノコ豆腐鍋、焼きうどん３分の１麦茶
おしるこ味の豆乳 八つ橋ニケ

カロリーが ﾜｶﾗﾅｲﾅｱ!