アロマケア

こんばんわ。

昨日は旦那と息子と三人で21時から寝ました。

たまに授乳で起きてそれから寝られなくなることありませんか？

いつも、息子は23時ぐらいに寝て7時間ぐらいまとめて寝るのが、昨日は、21時に寝たからか3時間毎に目を覚ましました。

0時に息子が一度起きて、授乳すると私の目がランランに。

それまで気持ちよく寝ていたのにな。

寝れなくなってしまって。

結局、0～3時まで起きていて、次の授乳をして少し寝ました。

今日、お昼授乳後、息子くんが昼寝をしたから、旦那に「3時間くらい出掛けてくれば？」
と言ってもらえて、急遽、アロマトリートメントを受けに行きました。

出掛けて良いと言われても眠たいから、買い物など行く気になれず、エステ的なものが受けたい！と思って電話したら、良い時間が空いていました。

90分コース

幸せすぎました。。

触るとこ触るとこどこもガチガチでした。

また、お店の方から骨盤のズレを指摘されました。

「仰向けで寝ている時に足が八の字に開いているのは骨盤に開きがあるからですよ」と言われ。。

おもいっきりハの字。。(--;)

半年までが勝負と言われているのに。。なんとかしなきゃと改めて思いました。

また、筋力も落ちているから、ガチガチになっているんですよと改めて言われ。

ストレッチ、体力作りをしなければいけませんね。

少しずつ時間作ってやっていこうと思います。




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