カイザーM３

買っちゃいました！

カイザーM３(^ ^) スピニングバイク

今度のバイクは、完全にアスリート使用

コンピュータも回転数、ワット、心拍数、負荷抵抗、走行距離

全て表示されます。

抵抗がマグネットだからスムーズに負荷が

かかり筋肉に作用するから短時間で結果が

出そう

トレーニングにリハビリに使うのが楽しみです(^ ^)

カナミ先生も毎日乗ってます

結果が出るのが楽しみ

～～～ヒロ鍼灸整骨院のミッション～～～

○患者様の健康を治療でリカバリーします。

○美顔鍼、小顔矯正、美容矯正で美しく。
→ameblo http://ameblo.jp/hiroin-ebisu/

○美容トレーニングで女性の美を追求します
　　　　　　　　　
リハビリ、加圧トレーニングetc。

○タイ古式マッサージの正しい普及、教育。

○交通事故治療、むち打ち治療。
→HP www.muchiuchi-ebisu.com/

tel 03-3441-5512

facebook 上石　浩之

HP http://www.hiroin.com

ameblo http://ameblo.jp/hiroin/

twitter ebisu355

ムエタイin バンコク

行って来ました、バンコクムエタイ修行

湯場さんから紹介されて決めました！

このジムに

その名前は、ジッテーイジム

本場のムエタイは凄いデス

皆何かに取り憑かれたみたいに集中しています。

暑い中、ミット打ち中心のトレーニング３人のトレーナーに可愛いがってもらい

汗だくになりました

タイ人の元ランカークラスのコーチが丁寧に教えてくれました。

ムエタイは、シェイプアップには最高デスね！

パンチ、キック、肘、膝、首相撲、攻撃の方法が多彩

またバンコクに行ったら是非寄って練習し

タイと思います！

～～～ヒロ鍼灸整骨院のミッション～～～

○患者様の健康を治療でリカバリーします。

○美顔鍼、小顔矯正、美容矯正で美しく。
→ameblo http://ameblo.jp/hiroin-ebisu/

○美容トレーニングで女性の美を追求します
　　　　　　　　　
リハビリ、加圧トレーニングetc。

○タイ古式マッサージの正しい普及、教育。

○交通事故治療、むち打ち治療。
→HP www.muchiuchi-ebisu.com/

tel 03-3441-5512

facebook 上石　浩之

HP http://www.hiroin.com

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モチベーション

本当に綺麗になりました、トレーニングをするたびに美しく変化！






ファッションモデルさんまたいですが、普段は主婦をされています。



ヒロトレーニングで筋肉が発達して無駄な脂肪が燃焼





一緒にトレーニングしている皆様に影響しています









「トレーニングに来て身体を動かす楽しさ

を知りました。」なんてお言葉を聞かされて







嬉しいです(^-^)/










トレーニングを続けると健康に美しくなる

だけでなくLIFEスタイルにも変化が！








嫌いだったジョギングを週三回もやるようになったり



行きつけの靴屋さんに脚を誉められたり！








やる気にスイッチを入れる事が私達パーソナルトレーナーの使命。









これからも結果をだせる様にスタッフ一同全力で頑張ります。



www.hiroin.com

Android携帯からの投稿

 

アースカフェ 代官山

代官山！こんな素晴らしいプレイスがあったなんて。

なんか西海岸風です

メキシカンのヘルシーサラダ、美味しい＼(^o^)／

トレーニングの後のヘルシーな食事！

トレーニング、栄養、休養、この三つのサ

イクルが円滑に回って健康になる事を改めて感じます。

また行きたくなるお店です。

ありがとうございました。

ハンバーガー

マックでミーティングも少し、、、なんで。

今日は、落ち着く恵比寿のグリル屋さんに

お肉が違う！ハンバーガーの概念が変わります。

恵比寿のゴッサムグリル  最高デス！

ファーストフードのハンバーガーも好きですが。

ハンドメイド、いやホームメードタイプの

ハンバーガーもたまには良い感じ(^ ^)

皆   満足して良かった！

また行きたくなるお店、ヒロのそばにあります。

恵比寿でカフェ

カプチーノを飲みたくなったので





恵比寿のANTICO CAFEでコーヒーブレイク！


とっても美味しいカプチーノでした




Android携帯からの投稿

台風

昨晩は雨がかなり降りました！

バンコクなんて何時も雨だらけ

雨漏りには充分気を付けて下さい

シンプル イズ ベスト

静かでラーメンしかないメニューのお店

人でごった返しているイメージの渋谷とは別世界。

マークシティーの裏にひっそりと

メンマは柔らかくまるでホワイトアスパラの様な食感でした(^ ^)

また行きたくなるお店です

恵比寿ヒロボディクリエイト

最近のヒロボディクリエイトかなり良い感じ

トレーニングの成果かなり出ています。

皆さんモチベーションが高まる様子が手に取るように感じます！

クライアントの方々もダンスやテニス、ヨガなどを経験されていたりして勉強させていただく事も沢山

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健康で美しく、毎日が楽しく快適になる様なトレーニング

筋肉刺激して 無駄な脂肪を燃焼させる

オリンピックが東京決まり目標ができました    何かやる気が皆さん出ています。

頑張りましょう～ね！

全力でサポートさせていただきます。

タイでティータイム

普段は、コーヒーばかり飲んでいますが！

なんか美味しそうな紅茶屋さんを発見

場所は、エンポリウム

なんかいい感じ

アイスティーとエッグベネディクトなんか頼んじゃいました。

美味しいかったです(^ ^) 

チョットした贅沢に幸せを感じました。

また仕事頑張ろうと思いました。

単純デス (笑)