腹筋トレーニング | ゴッドハンド　恵比寿 の　ヒロ院長のブログ
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ゴッドハンド　恵比寿 の　ヒロ院長のブログ

東京恵比寿でヒロ鍼灸整骨院を開業26周年を迎えました。
１9年前より美容鍼灸を実践 美容鍼灸とパーソナルトレーニングを統合した美容鍼灸術の第一人者。
またタイ古式マッサージを治療に取り入れたパイオニア。

腹筋トレーニング





お腹の周りの脂肪量は健康の指標にもなっていますね！


引き締まったお腹、クビレは皆の憧れ！



これから薄着になりボディラインを出す季節


銀河先生の腹筋トレーニングスタートです音譜




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100回できる腹筋トレーニングでは、効きません！

しっかり筋肉に負荷をかけてメラメラ


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限界まで追い込みました！


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つづく



恵比寿ヒロ鍼灸整骨院

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