恵比寿で朝ヨガ 2

す

恵比寿の朝ヨガ今回は、am7：15 分からはじまりました。


恵比寿界隈は、まだ眠ってます！








仕事の前のヨガは精神的に落ち着き！活力が湧いて一日を快適に過ごせます





瞑想の後にタイ古式マッサージを皆さんでやりました。








タイ古式マッサージは、ヨガとマッサージ&ストレッチの融合した療法。


友達同士、カップル、親子のコミュニケーションにも使える事も特徴の一つです。
















今回も和やかな雰囲気で行われました

















恵比寿ヒロ鍼灸整骨院

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