お盆のスケジュール

今年の夏は、本当に暑い

皆さん頑張って自分と戦ってます

汗が出ると精神的にも満足してリラックス効果もあるみたい！

スクワットとお腹のトレーニングをしただけで汗が吹き出ます。

水分をしっかり摂って最後まで頑張りました。

さて！

来週は、お盆ですがヒロは治療もトレーニングも休まず施術します

よろしくお願いします