結果を出すトレーニング指導

最近ヒロのスタッフのトレーニング指導力精度凄い！



リエ先生は、ウエストのエクササイズを指導、内外副斜筋 腹直筋 脊柱起立筋を細かく攻めてました。
腹筋運動も十種類ぐらいのバリエーションでやるからクライアントの方も飽きないし楽しく出来るみたいですね！

プロのモデルさんはスリムなだけではダメ
肩幅がないと服に着られてしまいます。

マナエ先生も三角筋や大胸筋を上手に刺激してます。

自分が実践しているから出来る指導力見せつけられました。

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