筋トレ

背中の筋肉トレーニングをすると姿勢が良くなります。

バストアップにも

そりゃそうです！骨を支えているのは筋肉ですから。


例えば、骨折や脱臼すると形が変形します、、、見ただけで正常では

筋肉、体脂肪、骨格のバランスが保たれて健康で美しい体型になります。



これから寒い冬になりますモチベーションを上げてトレーニングしましょう。




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リハビリ、加圧トレーニングetc。

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