意外と下半身の筋肉を普段使ってません、特にふくろはぎから太ももの裏側や内股の部分。
太ももの外側ばかりトレーニングすると脚が太く見えてしまいますね！
注意、注意！
痩身トレーニングは、筋肉の走行や機能の解剖学的知識、トレーニングホーム体型、体質に合った物を選択しないと良い結果が出なくゴールまで辿りつけません。
最近は、結果の出ているクライアントさんが沢山＼(^o^)／。
頑張りましょう
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ホルモンの関係で女性は下半身に脂肪が付きやすですね！
意外と下半身の筋肉を普段使ってません、特にふくろはぎから太ももの裏側や内股の部分。
太ももの外側ばかりトレーニングすると脚が太く見えてしまいますね！
注意、注意！
痩身トレーニングは、筋肉の走行や機能の解剖学的知識、トレーニングホーム体型、体質に合った物を選択しないと良い結果が出なくゴールまで辿りつけません。
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