ヒップアップ

ヒップアップは、女性にとって永遠のテーマ。

最近は、クライアントに一流のダンサーや○塚の団員の方々が多数来院されパーソナルトレーニングをさせていただく機会が多くあります。

彼女達に共通して言える事は、臀部の筋肉はしっかりとあるけど小尻。

また、脚の筋肉はしっかりあるけど細い

そりゃそうですよね！あれだけ長い時間激しく動くにはしっかりと支える筋肉が無くてはできません。

要するに彼女達のボディーは、外にせりだす筋肉でなく中心軸の筋肉を太くしっかり強化しているんですね！

この方法でトレーニングすると、筋肉は太く見えません。

また姿勢が良くなります

美尻を作るにはトレーニングして、筋肉を付ける事と同時に体脂肪率をコントロールする事が非常に大事です。

また一つヒロトレが完成に

～～～ヒロ鍼灸整骨院のミッション～～～

○患者様の健康を治療でリカバリーします。

○美顔鍼、小顔矯正、美容矯正で美しく。
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○美容トレーニングで女性の美を追求します
　　　　　　　　　
リハビリ、加圧トレーニングetc。

○タイ古式マッサージの正しい普及、教育。

○交通事故治療、むち打ち治療。
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tel 03-3441-5512

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