サプリメント

高田さんからサプリメントをいただきました。


しかも身体作りに必用なもの全て。

早速v(^-^)v

まだ筋肉痛があるのでBCAAにトライ

飲んでしばらく横になると、かなり痛みが取れてきました。

ありがとうございました。

トレーニングはモチベーションが大事

例)

○誰々みたいな体型になりたい。

○今年の夏は海で堂々とビキニになる！

具体的な自分の目標を設定してトレーニングする事が大事ですね！

ただひとつ言える事は、

No pain no gain.


Android携帯からの投稿