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肩が前の方に出で背中が丸まってきたの!
こんなご相談を受けました。
身体を触診、筋力、体脂肪を計測したら。
筋力低下、筋肉量の減少もみられ老化現象デスね。
Sさんの美貌は自他共に認める
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これをくい止めるには、適切な筋力トレーニングと正しい栄養摂取以外には、方法がありませんよ!
男女友に筋肉は40歳を過ぎると減少し細くなり、筋力も低下していきます。
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まだ四回目ですが
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
まだまだですが、少しずつ筋力が付き姿勢がよくなってます。
本人曰く肩こりも無くなってきていますのこと。
三ヶ月もあれば、必ずゴルフのスコアーが上がる筋力に戻せますよ!
もちろん、観た感じの美しさも
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がんばりましょう
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