結婚式

結婚式に備えてブライダルエクササイズヒロトレを実施しています。

モデルさんの様に背が高く、モチベーションも高い女性クライアント。

二週間で体重は、1キロ減少。

体脂肪率は2.5パーセントの変化が！

筋肉が増え、基礎代謝が上がってます。

体重だけにとらわれずに、体脂肪率や内臓脂肪レベルも

ブライダルで大切な、ポイントはフェイスラインの切れ、背中の肩甲骨の美しさの形成。
二の腕の引き締め、ウエストのくびれ
これらを中心にメニューを作成します。




また結果を報告します。