薬膳

今日は台風の影響で一日雨。こんな日は体調にも影響がでますね。

ヒロでは皆の身体を考えて、オヤツに玄米を中心とした十六穀米おにぎりを作ってみました。

玄米はダイエットにもとてもオススメです。

炭水化物を摂るなら玄米を！