健康、食事、筋トレのことば

おっす!

 

健康、食事、筋トレ関連で知らない言葉がたくさん。

 

一言でいうと、という観点と参考リンクを蓄積していきます。

 

 NEAT

 

"Nonexercise Activity Thermogenesis"の略。

運動ではない日常生活での活動で発生する熱量のこと。