柑橘類（れもん、みかん）を毎日食べる

 みかん、オレンジ、ポン柑など柑橘類を毎日食べる。

柑橘類（レモン・オレンジ）を毎日食べることで起こる変化

▲腸活に良し。

苗を買って育てるのもよし。