呼吸は味方 | Sign YOGA 〔聴覚障害者対象 手話ヨガ〕

Sign YOGA 〔聴覚障害者対象 手話ヨガ〕

 聴覚障害者の皆さんを対象に呼吸、ヨガのポーズ、瞑想などをツールとして、体の柔軟から心が柔軟になることを目指しています。身の周りで起きる出来事をできる限り受け入れ、無理をせず、人と比べない、いつも笑顔で生活でき心身の調和に繋がることをサポートします。

秋の長雨ですね。。

雨を楽しんでいますでしょうか?

先日、読んだ本に「呼吸は味方」と書いて

ありました。

この言葉に、なるほどーと唸ってしまいました。

この言葉をどう思うかで、自分の今の状況が

わかるのではないでしょうか?

こころに少し元気がない人は、

励まされる言葉だと思います。

「呼吸は味方」、今日もふとした時に

思い出しながら、生きています。

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雨と紅葉