Sign　YOGA　〔聴覚障害者対象手話ヨガ〕

　聴覚障害者の皆さんを対象に呼吸、ヨガのポーズ、瞑想などをツールとして、体の柔軟から心が柔軟になることを目指しています。身の周りで起きる出来事をできる限り受け入れ、無理をせず、人と比べない、いつも笑顔で生活でき心身の調和に繋がることをサポートします。

本を読んでいる人は、どんなにスリルのあるものを

読んでいたとしても心の底には、深い静寂が広がっている。

ヨガもそれに似ている。

体は動かしているけれど、マインドは静寂である。

そんな体験は他に無いと思う。

そこがヨガに「はまる」ところなんだと思う。

NAMASTE