静かな心本を読んでいる人は、どんなにスリルのあるものを読んでいたとしても心の底には、深い静寂が広がっている。ヨガもそれに似ている。体は動かしているけれど、マインドは静寂である。そんな体験は他に無いと思う。そこがヨガに「はまる」ところなんだと思う。NAMASTE