素敵女子の会～チェアヨガ～

こんにちは　
葉っぱ告知担当から失礼いたします

9月にはいりましたね

夏に耐えたカラダをのんびりリラックスして、こころと一緒に
ほっとゆるめませんか？

じぶんのからだを知って、大事にすることで女子力UP
につなげましょう。　

狭いスペースでも手軽にできるチェアヨガはリフレッシュにも良いですが、
身体の歪みの矯正にも効果的ですよ

椅子を使ってできるヨガで、自らの身体を癒しませんか？
ゆっくり呼吸を深めながら、自分の内面を充分見つめ、
明日からの元気をチャージしにいらしてください
　

日時　９／１４（水）１９：００～２０：００
　
料金　　￥１８００+１オーダー
　　　　　　　　　
定員　　各日４名

講師　　今村優佳　
　　　　　　　　米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師
　　　　　　　　インド中央政府公認ヨーガインストラクター
　　　　　　　　日本ヨーガ療法学会会員

　　　　　　　　瞑想・スピリチュアル・身体を動かすことが
　　　　　　　　好きだった事からヨガに惹かれ学び始める。
　　　　　　　　テーマは「ゆんらりと　じっくりと」。
　　　　　　　　のんびりヨガを実践中。

お申し込み
　　　　ギャラリーカフェ＆バー葉っぱまで、お電話下さい

　　　　　ご参加お待ちしております

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ギャラリーカフェ＆バー葉っぱ
住所:〒120-0026　東京都足立区千住旭町２２－５　
TEL: 03-6658-4886 FAX: 03-6658-4887
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営業時間
11:00～23:00

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