この腰　神やな！

まぁ～た夜更かし💦
YouTube見てたらエンドレス

タヒチアンダンスのワークショップの映像が凄くて何回も見てしまった。
この腰どうなってるの？おしえて！！！
ワークショップ

☆☆☆　Alice Hiroko　Style　☆☆☆☆

生活習慣病が気になる

若々しくいたい

免疫力をつけたい

肌荒れが気になる

代謝UP

便秘解消

これらが気になる方は是非
2016年1月　特別セミナー開講です

毎月1回、第2土曜日
13時30分～15時30分の2時間
全6回のコースです

『野菜編』『果物編』『油編』＋『食品添加物』とそれぞれテーマ別に学んでいきます。
ちょっとした試食やwelcomeドリンクを飲みながら楽しく学んでいただきます

詳しくは武庫之荘カルチャーのコチラをご覧ください

一竿子忠綱

大阪　堺は刃物が有名
一竿子忠綱作の包丁
ごめんなさーーーーい

私のお手入れ不足と管理不足です

錆び錆びです。ちゃんとします...
道具を大切にしない者は料理も上手になりませぬ

ですな❗

と、黒豆茶

お茶として飲んだ後、黒豆はそのまま食べます

でも、今回は違うことに使いたいから今は食べませんよ　フフフ

お友達にわけていただいたココナッツ(有機)でまたまたクリームを作りました

勿論ビタミンEも入れてまーす♪

そして昨日買ったSABONのSOAP
(てぬぐいがバッチリ写ってます)

成分がシンプルで気に入った

てか、自分で作りたい

手作り石鹸の教室みつけたけど12月はなかった

また次を待ちます(笑)