冷蔵庫の掃除今日は家にあるもので作ったから冷蔵庫の掃除ができたかな🔶おぼろ豆腐とんぶり&韓国味噌で🔶ピーマンの胡麻油炒め🔶アスパラガスのマヨネーズ和えカシューナッツ入り(鉄分.ビタミンB1.食物繊維)🔶クーブイリチィー風海藻類も意識して食べるようにしないとね!玄米ちゃん何か元気がないような...