冷蔵庫の掃除

今日は家にあるもので作ったから冷蔵庫の掃除ができたかな

🔶おぼろ豆腐
とんぶり&韓国味噌で
🔶ピーマンの胡麻油炒め
🔶アスパラガスのマヨネーズ和え
カシューナッツ入り(鉄分.ビタミンB1.食物繊維)
🔶クーブイリチィー風
海藻類も意識して食べるようにしないとね！


玄米ちゃん
何か元気がないような...