らっきょう使うよー♪

雨もやんだので買い出しに行ってきました。

もやしのニンニク醤油炒め
にんにく醤油は作りおきしてます。
ホウレン草のお浸し
マグロと沖縄もずく&めかぶの和え物
鶏肉の竜田揚げ

父ちゃんはらっきょうが嫌いですが、炒めると
食べれますからね～♪こうやって食べさせます(笑)しかもマグロの和え物にも酢はらっきょうの
漬け汁を使ってます
気がつくかな？ヒヒヒ

ホウレン草の茹で汁青いよね➰
今日は慣行野菜を買って調理したので次回は有機野菜でやってみますね