あぁ筋肉痛 土曜日はチーム練習でした来年のHEIVAにむけ練習開始(写真は去年の大会・OTEA優賞)来年はどんな衣装かな?楽しみだな大会が終るまで全ての情報流出NGだから解禁になったらOKの分で報告させて頂きます←まだまだ先ですがそして今日はまず基礎久しぶりすぎて太股がワナワナになりましたみんなも悲鳴『キャーキャー』ちょっとウルサイくらい(爆)直後は産まれたての子馬みたいに立ち上がれませんでした~ヒィ~因みにヒロは左穴が途中でツルし(泣)腹筋も強化せねば滑らかなフラはできぬしやらねばやらなければなのダ