お大事ににて 腰を痛めたから今日はレッスンお休みお大事にの日にしました友達と会う予定だったから残念だけど仕方ない家に引きこもります 晩ごはんの支度もそこそこ、何となくおやつ食べたい気分←毎度のことそだパンケーキ作ろっ生地にバナナと少々のシナモンと少々の白胡麻ソースはリンゴシナモンとグラニュー糖とハチミツでクツクツしたら出来上がりハイ簡単さて1枚焼いてみよかな