眼科デー

眼科デーの木曜日

ひろです

…どもー。

朝ごはん〜

今朝は早く食べました！

なぜなら〜

朝の通勤電車に乗るために〜

そー、今日は、眼科の日

大曽根駅からすぐの

眼科へ

最寄駅から電車で行くことに

そーすれば、歩けるからね〜

今日は良い天気で

助かりました

眼科はいつも混んでます

視野検査やら

瞳孔開いてなんかの厚みを

測ったり

検査満載です

全部終わって

お腹すいたので

外食にしましょ〜

眼科の隣の

ガストへ

日替わりランチ

月曜日と木曜日は

同じメニュー

ハンバーグとコロッケ

おーハンバーグ美味しい〜

追加で

チキンとモッツアレラチーズの

トマトソース

完食です〜

地元の駅から家まで

良いお天気で散歩日和

なのは良かったけれど…

瞳孔マックス開いてるから

眩しくて

片目で歩く

帰り道の登り坂

本当は休みたいくらい

しんどかったけど〜

前を歩いてる人が

休まず歩いてるのでね

私も頑張りました〜

それから〜

夕方のお散歩Time〜

我が団地の紅葉が

めっちゃ綺麗です

久しぶりにサンちゃんと

お散歩

日の暮れが早いね〜

頑張って歩いたので

今日は１万歩超えました〜

やったぁ！！！

٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

けど…消費カローリー

３４３カロリー

晩ごはん〜

メインは

インスタント味噌汁を

野菜とキムチのタレ入れたのを

沢山食べます

あと、蒸したサツマイモ

味噌汁でお腹ポンポン

結局…食べ過ぎる

お菓子は我慢したから

まっ、いっかぁ〜

皆さま、見てくれて

どーも、ありがとうございます