今住んでいるのは、一軒家？集合住宅？
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住んでるのは
一軒家でごあす
ひろです
…どもー。
西郷どん
にハマってるでもす
使い方 違うわな〜
月曜日の朝ごはん〜
今さっきテレビで観た
食べる前に
牛乳飲むとエエらしいよ〜
腸に幕作ってくれるで
糖質の吸収を抑制するする
らしいでね
ほんでもって酢が良いらしいで
早速、低脂肪乳とブルーベリー酢
あかんな、低脂肪乳では
ヨーグルトみたいに
ドロドロならへん
牛乳買ってこないかん
豆乳でも、ドロドロなったけど…
調製豆乳なのね
やっぱり、無調整豆乳にしなかんかなー
と、悩む
と、どーでもイイ情報
本日の男子高校生弁当〜
真っ黒 焼肉弁当〜
ジュニアくんがさ
卵焼きは４個がイイ！と
卵焼きね二個の卵を使いまして
作っておりまして
それを4個に切り分けて
一個はダーさんの朝ごはんに
してましたのね
先週までは
ですが、今日からは
ジュニアくん弁当に
全部入れるので〜
ダーさんの朝ごはんに
卵焼きが出なくなる！
って言うー、どーでもイイ情報
でー、土曜日の夜のこと〜
サタデーナイトよ〜
なんと！牛タンしゃぶしゃぶの
お店へ〜
錦へ
店の名前は…
しゃぶ庵 かな
女子５人で
乗せてってもらったので〜
めっちゃ高級車に
なもんで、姫さま気分です
どんな季節でも
鍋！っていいわね〜
牛タンしゃぶしゃぶ
めっちゃ美味しいよ〜
また行きたい
他にも
サラダとか
杏仁のデザートもついてる
コースと飲み放題〜
ビールから始まって〜
三杯ほど飲んだだけなのに…
日曜日、二日酔いで
グロッキーよ
あかんわ
わて、めっちゃ酒に弱いわ…
ゆっくり飲んだら大丈夫なんやろけど
急いで飲んで食べたのね〜
それがあかんな
反省
なもんで、日曜日の
午前中は使い物にならない
わて
なんとか お昼ごはんまでには
回復して〜
お昼ごはん、食べる気満々
食パン、食べなかんで
ピザトースト食べました
で
ゴボウちゃん
三品作り置き〜
酢ゴボウ…
ちょっとお酢ケチってしまって
残念
きんぴら
ゴボウとあげの
すき焼き風
今週もゴボウ食べて
快腸になれますよーに
で、晩ごはんは
ジュニアくんリクエストの餃子〜〜
フライパン二個使いで焼いた件
赤いフライパン
皮…くっついてまって
大変
安い方のフライパン
こっちの方が
良い感じで焼けて
くっつかなかった〜
フライパン…高くても
安くても 上手くやけたら
それで良い件
こんな感じの晩ごはん〜
食べ過ぎの巻〜
腹8分目ってこと
わての辞書にないみたい…
皆さま、見てくれて
どーも、ありがとうございます〜
おうち筋トレ
すこーし頑張ってる
ひろでしたぁ
