朝から雨の日曜日
夫は仕事
肌寒くて体が重く
動くのが辛い
こんな時は
美金、違う、
美筋ヨガ・筋膜リリースだ！
これをやると
体が温まって楽になるのです
娘が薦めてくたのが
美筋ヨガ・筋膜リリース
YouTubeを見て
一緒にやります
一人より断然
楽しく効果的にできます
筋膜リリースに使う道具です
これが効きます
首肩から脚まで
凝り固まっていた筋肉を
解してくれます
痛いです
悲鳴ものですが
徐々に慣れてきました
しかし
目の前に先生がいて
こんな事が出来るとは
今子供達はこうして
勉強しているのですね
昭和の時代には
考えられませんでした
私、今
令和を生きてるわ〜
幸せだなぁ