こんばんは
今週前半の作り置き
基本、週２〜３回程
予約投稿０時にアップする予定です。
平日は、オットと私のダブル弁当作りをしています🍱
作り置きがあれば時短
詰めるだけでお弁当が完成します。
今週前半の作り置き
頑張りすぎない家事、炊事で
ゆるっゆるっと生活しています
🕐週５日のパート主婦のタイムテーブル🕐
６時 起床
朝活（ヨガ🧘、読書📖）、身支度等
７時 お弁当作り🍱
７時３０分 オット出勤
８時４５分 息子、私出勤
↓
↓
↓
１５時〜１６時３０分 帰宅 🏠
（日によりパートの退勤時間が異なる）
１６時３０分〜１７時 息子 帰宅 🏠
夕食は、１９時までに食べ終える。
帰宅後から入眠までの貴重な約６時間は
ぐうたらサイコー
ゴロゴロしたりスマホ見たり。。。
おやつ食べたり
（甘いお菓子は大好きです
）
）今週は、シャトレーゼのお菓子を頂いたので
オットと分けて食べます
（ダウン症の息子は、おやつに興味がないので食べません。）
ボチボチ家事、炊事
お風呂でボ〜っとしたり🛀
入眠目標時間 ２３時
平凡な毎日を過ごしています