もともとが引き籠りなんだけどさ
より籠ってるというか
何もやりたくない状態がヤバい。
iPhoneの万歩計見たらここ2週間300以下ばっかり。
家の中だとiPhoneは置きっぱだから、歩数が増えていかないにしても
これは体力的にもかなりまずいんじゃ？
だって1日10000歩は歩きましょう、っていうのが推奨なんでしょう？
程遠いなあ・・
前にそれはまずいと思って
家で中で乗る自転車買ったのに
今じゃ物干し台になってるしな。苦笑
でも倒れたら面倒なんで
また非常食の燻製をつくった。
これも、家から1丁向こうにあるスーパーで買ってきたんだけど
車で行ったし。笑
歩けよ。