森レナです。
森レナです。
寒い朝の仙台です。
今朝ね、息子がイライラ！！
もうね、イライラ魔王！
なぜか？
給湯器が冷えすぎて、
稼働せず、
お風呂が追い炊き出来なかったから！
朝起きたら、
お風呂へ直行して
朝風呂が日課の次男。
冬のこの時期は、
先に起きた私がスイッチを
ポチっと押しておいて、
次男が起きる頃には、適温！
が、パターン。
ところが、今日は
お湯がぬる～～くて、
追い炊きを待っていたら、
冷たい水がどんどん送り込まれ、
湯舟の中がさらに冷えていくという
状況になってしまいました。
もうね、外気が上がらないと
ダメみたいなのよ。
給湯器、復活できない。
次男は、大騒ぎ！
お風呂場から、
私にイライラと色々言ってくるわけ！
私も「知らないし～～」
「ママのせいじゃない！！」とか
大きな声で応戦してたりして（笑）
ふと、
「いかんいかん！！
イライラに引きずられてしまう！」と、
気が付きました！！
私、一旦イライラのスイッチ入ったり、
ネガティブモードになると、
戻すのに時間が掛かる方なの！
切換えがスパッといかない質なの！
だから、なるべくそっちのモードに
いかないように気を付けています！
なんでか？？？
ちょっとのイライラ、
小さな文句、
軽い悪口、
みたいな・・・
気にもしないような小さな
ネガティブは、
やがて大きなネガティブを
引き寄せるからね！
以前、セレンディピティの話をした時に、
小さな良い事、
小さな偶然は、
やがて大きな良い事を引き寄せるよ！
って話たのですが・・・
覚えてますか？？
それの逆バージョンです！
これも本当！
だから、私はそっちにいかないように、
気を付けています！！
意識してるって感じかな？？
例えば、
今朝は、もう次男のイライラに
引っ張られそうだったので、
「もう、諦めて早くあがりなさい」と伝えたら、
あとは、放っておきました！！
次男はメッチャ切り替えが早い子なので、
「最悪だった～～」って
すぐに切り替えてご飯食べてました！！
私は、「大変だったね～～」
「明日からは、確認しなね」
で、終了～～～！('◇')ゞ
でも、これが、イライラモードに
引きずられてたら・・・
きっとケンカまで発展してたでしょう！
お互い、気分の悪いまま、
「いってきます」も
「いってらっしゃい」も言わないまま
ムスっと登校しちゃっていたでしょう！！
そしたら、一日不愉快だからね～～！
例えば、人の集まりの時も
悪口大好き、
文句、大好きな人には
近寄らない事にしています！
声は聞こえなくても、
顔が文句言ってる顔だな～～とか、
あそこ黒い雰囲気だな～～って、
分かるでしょ？？
私、絶対近づかないよ！（笑）
私がいるところで、
話が、ネガティブになってきたら、
ス～～～っと、離れてる！
そんなエネルギーいらないからね！
あなたのイライラのポイント、
自分で分かってますか？？
こういう状況下だと
私ってイライラしやすいな～～って
ポイントです！
私、森レナのイライラポイントはね、
「時間の余裕」なの。
これは、子供が小さい時に
気が付いた事なのですが・・・
例えば、「9時までに、駅に到着する！」
って予定を立てます！
自分1人なら、
家から駅までの距離と移動手段で
何分かかるって分かるから、
そのかかる時間分、前に出発すれば
無問題！だよね？？
でも、ひとたび子供が加わると、
この単純な計算式が通用しなくなる！（笑）
さあ、出発って時に、
ウンチが出たりする！
（Oh~~NO～～）
通り道で花を摘みたくなったりする！
券売機にお金を入れたがる！
スイカ等を自分でピッとしたくなる！
時間が読めないっす！
で、無理やり大人のペースに
持ってこようとすると、
泣いて騒いで、余計時間が掛かる！
もうね、トホホだよ！
自分1人なら、15分もあれば
余裕～～ってとこ、
小一時間かけないと、
辿り着けないんだよね（笑）
中学生になった今だって、
出掛ける間際に、
ipod忘れたとか、
定期ないとか、イライラする！
なので、私は時間には
メッチャ余裕をもって出発する！
現地にはめっちゃ前倒しで
到着するようにしてる！
例えば、先日も、
電車が遅れて、新幹線の時間に
ギリギリになってしまったのですが・・・
早めに出てたので、間に合った！
別の日、
新幹線に乗ったら、
大宮で急患が出たので、
救急車で搬送するため、遅延しました！
・・・が、めっちゃ余裕なので、
無問題！
どっちもイライラしなかった！
でも、ギリギリで設定している人は、
時計をしきりに見て、「チッ」って
舌打ちしたりしてるんだよね～～！
私もきっと、そうなる！
そうなるのが分かっているから、
時間にはめっちゃ余裕をもっている！
仙台から東京とか距離があるなら、
2時間前には到着するような
時間設定にしています！
なんなら、前のり（笑）
だって、現地で仕事したり、
時間は使えますからね～～！
到着しないって事がダメなんだから！
まぁ、遅刻する～～って状況で
イライラしないんなら、
これはスルーしていいけど（笑）
あなたは、何に？
どんな状況にイライラしますか？？
最近イライラしたこと、
イライラした人、
紙に書き出してみて！
自分のイライラの傾向が分かりますよ！
分かったら、
イライラしないために
あなた自身が出来る事、
書いてみて！
ここが、ポイント！
あなた自身ができる事ね！
子供を早く歩かせる！とか、
夫のここを直してもらう！とか、
同僚のここを直してもらう！とか、
自分以外の人をどうにかしようとは
思わないでくださいね！
リームーだから（笑）
自分が出来る事！
私のように、
イライラしている人に近寄らない！とか、
時間にめっちゃ余裕を持つとか、
自分でコントロールできることを
書き出してみて！
小さなネガティブを遠ざけられますよ！
いかがでしたでしょうか？
そして、このMさまからのメールは
続きがあります！！
どんな策を使ったのか？？
ヒアリングしてみました！
つづきをお楽しみにね！
あなたの未来は、あなたが作る！！
女子限定・風水・パワーお茶会＠仙台
2018年3月17日（土）
10：30～12：00
やる気ある女子限定ね！
満席です。ありがとうございます。