いよいよ8月
皆様
毎日暑い日が続いておりますね
体調はいかがですか？
無理せずマイペースで過ごしていきましょうね
さて
とある猛暑日のランチタイム
前菜
ボリューミー
生魚をフリットに代えて下さいました
(穴子)
半分だけ食す
揚げ物が私を悩ます…
とうもろこし🌽の冷製パスタ
メインはいつも通りお魚チョイス
ドルチェとミントティー🫖
暑いけど 以前のように食欲落ちないです
夏痩せすると秋肥えます
(hiroeエビデンス)
ボディラインは変わらないのが最高だね
皆様は今の身体に満足されてますか？
自分の身体を愛する事
これはとても大事よ
ご自分の身体、ケアしてあげて下さいね
そうすると、変化してきますよ
byアーユルヴェーダ