だんだんと・・・・

寒くなってきましたね！

練習の時は中に着こむより重ね着をしよう！

温まったら脱げばいいことですからね！

ひとりの着替え時間を待つ間に他のみんなの体が冷えてしまいますよ！

ぱっと脱いで練習に戻る。

しっかり体を動かす。

Ａ君は平気でもＢ君は寒がりかもしれない。

みんなと一緒も大切だけど体調管理をしっかりして丈夫な体を作って行こう！


寒ければ・・・・・。







走れ走れ走り込め！