歩荷訓練 ボッカ訓練 2 | 子供と離れて暮らす親の心の悩みを軽くしたい
ボッカ訓練とは、ザックに石やレンガを入れ、30キロ以上にしま
す。

それを背中に背負い登山するのです。

大学の山岳部にいた頃、このボッカ訓練しました。

自分含め他の部員は、みな疲れはてます。

誰もがこんな訓練やだといいます。

でも、自分は好きでした。


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