みんなはどれだけ自分に満足してる？
私は自己評価がとても低く、いつも自分責めをしてしまっていた。
今までは！
これからは違うと決める。
いい時も悪い時も、どんな時も自分だけは自分の味方でいる
大好き
私 どんな私も大好き ダメな部分も大好き
今日の気づき
職場の上司から15分以上残ってたら時間外申請してと言われ、３分しかオーバーしてないから「もういいです」といい子ぶって？しまった～
お金ほしい！当然の権利だしと思っている。また自分を過小評価してしまってる感じ。きっと他人には申請したらいいよ～せっかく頑張ったんだからというはず。
しかもしていいと言われているのになぜに断ったん？
いや、よくあるパターン💡
いい子ぶっちゃって後で後悔する。またまた自分責めだーー！
少しづつほんとの自分と外の自分を合わせていく。
大丈夫。今日からは自分は価値がある存在で、大切にする行動をとることができる。