久々にエアロビ

久々に行ってきました。早朝ファットバーン。

朝から迷ったあげく、やっぱ今日はファットバーンが最優先と決め、行きました。


久々にって言っても1週間空いただけですが、顔ぶれがちょっと変わったような気もしました。


そして今日もひそかにトカクニベルトを巻きつけて励みました。


そして恐る恐る体重計測


今日の体重：７１．９ｋｇ


よかった。なんとか７１ｋｇ台をキープ。


暴飲暴食の割にはセーッフってとこです。

昨日のジョギングが効果的やったのかな。


夏に向けてがんばりましょう